¿Qué encontrarás en este ebook?

4 menús semanales veganos + 4 vegetarianos + 4 omnívoros

¿No sabes qué cocinar?
¿Tienes dudas sobre qué es realmente una alimentación saludable?

Con estos 12 menús semanales saludables, aprenderás a organizar tus comidas de forma práctica y muy sencilla. Encontrarás propuestas equilibradas, realistas y pensadas para el día a día, sin dietas milagro ni prohibiciones innecesarias.

La idea es que no tengas que pensar qué comer, a la vez que entiendes mejor cómo tomar buenas decisiones alimentarias y ganas seguridad en tu forma de comer.

¿Cómo funciona?

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Al estar en formato PDF lo podrás leer en tu ordenador, móvil, tablet, pero también descargártelo e imprimirlo por si quieres leerlo en papel o tenerlo en tu librería.

Se puede adquirir desde cualquier país.